Tavsiya etamiz
Baryerlar osha yugurish texnikasini takomillashtirish bo‘yicha maxsus mashqlarning tuzilishi
REJA:
Egiluvchanlikni oshiradigan mashqlar:
Siltanish. Siltanuvchi oѐq uchun.
Itariluvchi oѐq uchun.
Yurish va yugurish mashqlari.
400 m ga baryerlar osha yugurishga o‘rgatish. referatni yuklab olish
