Tavsiya etamiz
Nimaga tik turgan holda suv ichmaslik kerak bilasizmi.
— Suv to’g’ridan-to’g’ri oshqozonga o’tib ketganligi sababli, kerakli oziq moddalar va vitaminlar jigar va ovqat hazm qilish tizimiga yetib bormaydi. Buning sababi shunda-ki, siz tik turgan holda suv ichganingizda, suv juda tez oshqozonga tushadi va bu holat o’pka va yurak faoliyatiga yomon ta’sir qilishi mumkin.
— Bundan tashqari tik tugan holda suv ichish chanqog’ingizni qoldirmaydi. O’tirgan holda suv ichish, ozuqa moddalari miyaga yetib borishini ta’minlaydi va uning faolligini oshiradi. Bundan tashqari, u ovqat hazm qilishni yaxshilaydi.
