Qanday zararli odatlar inson umrini qisqartiradi?

Qanday zararli odatlar inson umrini qisqartiradi?

Nosogʻlom turmush tarzi tufayli umrimizning oʻrtacha bir necha oʻn yilligini yoʻqotamiz. Ular quyidagi odatlar tufaylidir:

Surunkali uyqusizlik ………………………..-5 yil;

Passiv turmush tarzi…………………………..-6 yil;

Ortiqcha vazn………………………………………….-8 yil;

Yuqori qon bosimi………………………………-10 yil;

Bir kunda 20 ta va
undan koʻp tamaki chekish…………………………..-10 yil;

Spirtli ichimliklarni
doimiy ichish………………………………………………-23 yil;