Qanday zararli odatlar inson umrini qisqartiradi?
Nosogʻlom turmush tarzi tufayli umrimizning oʻrtacha bir necha oʻn yilligini yoʻqotamiz. Ular quyidagi odatlar tufaylidir:
Surunkali uyqusizlik ………………………..-5 yil;
Passiv turmush tarzi…………………………..-6 yil;
Ortiqcha vazn………………………………………….-8 yil;
Yuqori qon bosimi………………………………-10 yil;
Bir kunda 20 ta va
undan koʻp tamaki chekish…………………………..-10 yil;
Spirtli ichimliklarni
doimiy ichish………………………………………………-23 yil;
