Ko‘k choy ichishimiz uchun 11 sabab
Ko‘k choy ichishimiz uchun 11 sabab tanishing.
1) Choy antioksidantlik xususiyatiga ega;
2) u yog‘larni kamaytiradi va uzoqroq jismoniy faol bo‘lishingizni ta'minlaydi.
3) umrni uzaytiradi;
4) stressni bartaraf...
QIZIL UZUM ShARBATI NIMANI KO‘PAYTIRADI?
QIZIL UZUM ShARBATI NIMANI KO‘PAYTIRADI?
🍇 Qizil uzum tarkibida glyukoza va temir moddasi bo‘lgani sababli u qonni ko‘paytiruvchi xususiyatga ham ega.
Buning uchun bir bosh uzum...
Tanadagi tuzlarni qanday tozalash mumkin?
Tanadagi tuzlarni qanday tozalab tashlash mumkinmi?
Guruch bilan tozalash
Guruch bilan tozalash jarayoni juda oddiy. Bir kechaga uch osh qoshiq guruchni bir litr suvga solib qo‘ying....
Smetana qaysi vitaminlarga boy hisoblanadi
Smetana qaysi vitaminlarga boy hisoblanadi quyidagilar.
Smetanada organizmimiz uchun nihoyatda muhim bo‘lgan bir qator makro va mikroelementlar mavjud.
Xususan, uning tarkibida:
➖ kal'siy,
➖ fosfor,
➖ yod,
➖ temir moddalari
➖...
Bolalar immun tizimini mustahkamlovchi vitaminlar
Bolalar immun tizimini mustahkamlovchi vitaminlar bilan tanishing.
Vitamin D — sitokinlar ishlab chiqarilishini kuchaytiradi. Sitokinlar esa o‘z navbatida “immun tizimi sanitarlari” va gumoral immunitetni faollaydi....
Bizni qaysi yoshda qanday muammolar bezovta qiladi
Ma’lum bo‘lishicha, inson umri davomida har biri 7 yil davom etadigan 12 ta bosqichdan o‘tar ekan. Bu bosqichlarda o‘ziga xos muammolarga duch kelish tabiiy....
Dorilarni qachon ichgan foydali?
DORILARNI QACHON ICHGAN FOYDALI?
Har bir dorini o'ziga mos ichish payti bor va aynan shu vaqtda dorini ichish dori samaradorligini oshiradi. Agar siz shifokar yozgan...
Tish milki nega ogriydi?
❓ Tish milki nega ogriydi?
🔷 Milk - bu tishlar orasini to‘ldirib turadigan va dentinga mahkam yopishib turadigan to‘qima hisoblanadi.
🔘 Sabablari: og‘iz bo‘shlig‘i gigienasiga to‘g‘ri...
Hiqichoqdan xalos bo‘lishning 9 usuli
Hiqichoqdan xalos bo‘lishning 9 usuli bilan tanishing.
Afsuski, hiqichoqdan qutulishning shifokorlar yozib berishi mumkin bo‘lgan yagona retsepti yo‘q. Shu tufayli bunday hollarda xalq tabobatidan foydalanishga...
Yurak sog‘lom bo‘lishi uchun foydali 10 ta tavsiya
1. Erta saharda anor, tushda piyozli ovqat, kechqurun uxlash oldidan asal yeyilsa, qon ko‘z yoshidek tiniq bo‘ladi. Bu, yurak faoliyat uchun juda zarur.
2. Bug‘doy...
